5 MAKANAN SEHAT UNTUK MENAMBAH KECERDASAN OTAK

5 MAKANAN SEHAT – Kecerdasan pada anak dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, misalnya seperti keturunan, lingkungan atau makanan yang dikonsumsi. Cara untuk meningkatkan kecerdasan otak pada anak bisa melalui ketekunan untuk mengajari anak agar cerdas dan bisa juga diperlukan juga makanan yang bergizi untuk menunjang kecerdasan otak supaya meningkat. apa saja makanan untuk menambah kecerdasan otak tersebut? berikut akan kami sampaikan atau berikan beberapa informasi mengenai makanan yang meningkatkan kecerdasan otak.

>>>DOWNLOAD APLIKASI KASIR APOTEK LENGKAP<<<

5 makanan sehat

 

5 MAKANAN SEHAT UNTUK MENAMBAH KECERDASAN OTAK.

BACA JUGA 5 MAKANAN MANIS YANG MENYEHATKAN SEBAGAI PENGGANTI PERMEN.

1.YOUGURT DAN SUSU : Yogurt merupakan produk olahan fermentasi dari susu. Olahan tersebut mempunyai kandungan protein yang cukup banyak dan vitamin B yang berguna membantu pertumbuhan enzim dan jaringan otak.

2. TELUR : Telur merupakan  makanan yang kaya akan protein dan mudah untuk didapatkan. telur juga mengandung zat kolin yang berfungsi membangun membran dalam produksi sinyal otak.

3. SAYURAN BERWARNA : Jenis – jenis sayuran yang berwarna memiliki kandungan antioksidan dan nutrisi yang tinggi, sehingga sangat bermanfaat dan dapat menyehatkan dan menguatkan sel otak.

4. IKAN SALMON : Ikan salmon memiliki Asam lemak omega-3 yang berfungsi sebagai nutrisi yang menunjang kesehatan fungsi otak. jadi lebih sering mengkonsumsi ikan seperti ikan salmon juga akan menjaga kesehatan otak kita. jadi jangan ragu untuk memberi anak anda ikan salmon.

5. KACANG-KACANGAN : Kacang – kacangan merupakan makanan yang memiliki kandungan gizi yang sangat lengkap, seperti karbohidrat kompleks, protein, omega-3, serat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh dan terutama otak. Fungsi dari semua kandungan tersebut dapat meningkatkan kemampuan berfikir dan menyehatkan otak juga akan meningkatkan energy otak saat berfikir.

Selesai sudah 5 makanan yang memiliki fungsi untuk menyehatkan dan menambah kinerja dan juga mencerdaskan otak. mulailah memberikan makanan tersebut kepada anak-anak anda agar dapat meningkatkan kinerja otak dan anak akan semakin pandai. share artikel berikut agar bisa bermanfaat bagi semua orang. dan jangan lupa untuk like fanspage berikut untuk informasi update.

 

>>>DONWLOAD SOFTWARE KLINIK APOTEK GRATIS<<